東洋医学の考え方
西洋医学では、いまひとつ効果を発揮できない慢性的な痛みやしびれに対し、最近、効果が期待されているのが、東洋医学の針灸治療です。針灸治療というのは、身体に位置する数々のツボ（経穴）に針を刺したり、灸をすえたりして刺激し、そのツボに対応する臓器や組織の活動を活発にするものです。また、ツボを押したり、叩いたり、突いたりして刺激することで比較的素人でも容易にできることで人気なのが、ツボ療法です。なかでもツボが集中する足の裏のツボを刺激する「足ツボ療法」が人気です。
東洋医学は、中国の古代哲学が基礎になっています。古代中国の人たちは、人間のからだのことも含めて宇宙レベルでおこるあらゆることは、陰陽論と五行論のふたつの考え方で成り立っているとしてきました。
「宇宙のすべてのものは、陰と陽のふたつの相反する要素から成り立っている」と考えるのが、陰陽論です。たとえば、太陽と月、物体の表と裏、男と女、これらはすべて前者が陽、後者は陰ととらえます。さらにひとりの人間の体のなかでも、背中が陽で、それに対する腹部は陰というように陰陽に二分されると考えるのです。
もうひとつ、東洋医学の考えの基盤となっているのが、五行です。自然界のさまざまな現象を「木火土金水」という5つの要素に分けて、その因果関係を説明しようとするものです。人間の体内にある臓器（五臓六腑）もすべて「木火土金水」の5つにあてはめて考えるのです。
糖尿病の合併症 動脈硬化
糖尿病での高血糖が続くと血管の障害が起こりますが、この血管障害には、細小血管障害と大血管病変(動脈硬化)があります。
動脈硬化は耳にしたことのある人も多いでしょう。
動脈硬化とは、大血管、つまり心臓や脳、脚などの動脈の壁に変化ができる病気です。
動脈の壁が傷ついて内皮障害が起き、慢性の炎症のような状態となります。
そして次第に動脈の壁が硬く厚くなり、血液が流れにくくなるのです。
高血糖はたとえ一時的な状態であってもこのような動脈硬化を引き起こす原因となる危険性も持っています。
つまり、空腹時の血糖が問題なくても食後の血糖値が高ければ動脈硬化は起こりうるのです。
動脈硬化は進行しているのに気づかず放置したままだと、突然動脈が詰まることがあります。
それが動脈硬化の恐ろしさです。
心臓の動脈が詰まると心筋梗塞、脳の動脈が詰まると脳梗塞、脚の動脈が詰まると壊疽(えそ)が起こります。
動脈硬化と同時に知覚神経障害が起こっていれば、感覚がにぶっているので低温火傷など細菌感染も起こりやすくなり、壊疽のリスクが高くなります。
最悪は切断しないと命にかかわるという危険性を持っているのです。
糖尿病の人は、そのような症状にならないためにも、食事や運動に気をつけ、適切な治療を受けて症状の進行を防ぐ生活をおくってください。
症状が軽いからと考えて放置してはいけません。
食事や運動など生活習慣を見直し、適切な治療を受けそれを守っていくことが、あなたの命や家族の生活を守るのです。
東京ディズニーランドを効率よくまわりましょう。
東京ディズニーランドに遊びに行ったら、時間を効率よく使って混雑を回避して楽しくたくさんアトラクションやショップめぐりして楽しみたいですよね。
ここで、ちょっとだけでも回避できるようなまわり方があるのでご紹介しちゃいますね。参考にしてみてください。
【実行１】
開園の２時間前には並ぶようにしましょう！混雑時は出来るだけ早く並んでおく事が大切です。最低でも１時間前には並ぶようにしましょう。
【実行２】
ファストパスを有効的に活用しましょう。
ランド内で人気があり、すぐ無くなってしまうファストパスはぷーさんのハニーハントと、バズのアトラクションです。この二つは午前中には無くなってしまう可能性が高いので開園と同時に取りにいきましょう。
【実行３】
パレードはランドの花形です！人気があります。パレードの間はアトラクションが空きますので狙い目の時間帯となります。しかしせっかくきたのならパレードも見たいですよね。その時はアトラクションの近くでパレードを見るようにするなど、効率よく見ましょう。またパレードのスタート位置（ﾎｰﾝﾃｯﾄﾞﾏﾝｼｮﾝ）の辺りでパレードを見ていると、一番最初にパレードが終わりますので、お目当てのアトラクションに駆け込むことが出来ます。
【実行４】
ディズニーランドでのまわり方は反時計回りに回るようにしましょう。これは、人気アトラクションは比較的右寄りに多く固まっていますので、左側から回るようにいけば混雑から回避しながら進むことができ、アトラクションの待ち時間も少なめで回ることが出来ると思います。
電動自転車のモーターユニット交換
電動自転車は、電動の力でペダルを漕ぐのをアシストする乗り物です。
その電力は、電子制御されたモーターによって生まれます。
つまり、電動自転車の原動力はモーターという事です。
そのモーターにも寿命というものがあって、いつまでも動いてくれる訳ではありません。
ある日突然異音と共にウンともスンとも言わなくなったり、電源を切っていても凄まじい抵抗力が働いて漕げない、といった状況が訪れる事があります。
これらは、故障、若しくは寿命です。
そうなった場合は、モーターユニットの交換を行わなければなりません。
モーターの交換を行うには、専門の業者に頼むのが最も手っ取り早いでしょう。
ただ、電動自転車の専門の業者はあまり身近にはいない、という人も少なくないのではないでしょうか。
電動自転車を取り扱っているお店でも、電気系統の修理は難しい、というケースがかなり多いようです。
その場合は、お店の人に頼んでメーカーに問い合わせるのが一番です。
もしかしたら、不良品だったかもしれず、そうなると無償で交換してくれる場合もありえます。
その場合は、パーツを送ってもらい、あらためて専門の人に交換を依頼しましょう。
新しいモーターを購入する必要がない分、料金はかなり抑えられます。
なお、自力での交換はできる限り止めておきましょう。
余程慣れているなら話は別ですが、基本的には素人には無理な作業です。
後輪を外し、サーボブレーキを外し、モーターユニットを外し、新しいモーターを付け……といった、非常に難しい作業を要するので、下手したら分解したっきり元に戻せなくなるという事態になりかねません。
年越しは黒川温泉で。
今年の年末は、家族で黒川温泉へ行きたいと思っています。
前々からマスコミに取り上げられていて、人気ランキングで１位になったという黒川温泉。
温泉好きの我が家では「是非とも行きたい」と皆、気合いを入れています。
何故、気合いを入れてまで行きたいと思っているのかと言うと、あまりの人気に、なかなか宿が取れないという事。
特に年末は、同じ様に黒川温泉で過ごしたいと思う人達が大勢居る事と思うのです。
そこを駆使してでも「行きたい」と思っています。
自分で黒川温泉の旅館に電話をかけて部屋が取れる事が望ましいのですが、無理でしょう。
マスコミから広がる以前にインターネットの掲示板で「良い温泉」だと噂が広がった経緯があります。
口コミよりも早い速度で広がったため、その流行り具合も凄いものなのです。
今では「行きたい温泉ランキング」、「良かった温泉ランキング」などというランキングの結果では、常に上位です。
私もインターネットで黒川温泉の旅館を検索して調べてみました。
ラッキーな場合、黒川温泉が運営しているサイトから予約ができると知ったのです。
こうの湯、のし湯、ふもと旅館、やまの湯、まだまだたくさんの温泉旅館がありましたがどこも週末から土日は満杯。
これが年末年始となれば、空室があるハズが無いのです。
是が非でも行きたいので旅行会社にでも掛け合う勢いです。
ちなみにアクセス方法ですが熊本空港からバス１本で黒川温泉へ行けます。
この行き方が一番楽ですが、阿蘇の山並みや筑後川の流れを目出ながら行くのも良いですね。
その場合は、便数の多い福岡空港からレンタカーを拝借して行くという手も
オススメです。