日本人乗務員と主な路線
中国東方航空は、中華人民共和国の航空会社のなかでは初めて日本人客室乗務員、つまりフライトアテンダント、を乗務させた航空会社として知られています。フライトアテンダントは、旅客機の運行中に機内で乗客に機内食や飲み物などのサービスをするだけでなく、緊急時の誘導を行うなど、重要な役割を果たします。緊急のときに日本語が通じるフライトアテンダントがいるということはとても安心できますし、最近増えている中国への「子どもの一人旅」へとお子さんを旅立たせるご両親にとっても安心できるのではないでしょうか。
現在は、中国国際航空も日本人のフライトアテンダントを乗務させています。
また、上海浦東国際空港が開港される前は、上海虹橋空港に日本人スタッフが勤務していましたが、現在は上海浦東国際空港に地上スタッフとして日本人が配置されています。
中国東方航空は、中国国内だけでなく世界の多くの都市に就航しています。
中華人民共和国国内60都市、国外43都市に就航(2007年現在)
中国国内路線
・・・上海(浦東)、上海(虹橋)、西安、昆明、武漢を中心に60都市に就航。
国際線
●日本
成田、羽田（定期チャーター便）、関西、中部、札幌、福岡、那覇、鹿児島、広島、松山、長崎、小松、岡山、新潟、福島
●その他 アジア方面
仁川、ソウル(金浦)（定期チャーター便）、釜山、大邱、務安、清州、済州、シンガポール、ジャカルタ、ダッカ、デリー、プノンペン、シェムリアップ、クアラルンプール、バンコク、プーケット、マンダレー、ヴィエンチャン、モルディブ
●オセアニア方面
シドニー、メルボルン、サイパン
●ヨーロッパ方面
ロンドン、パリ、フランクフルト、モスクワ
●北アメリカ方面
ニューヨーク、ロサンゼルス、バンクーバー
●アフリカ方面
ヨハネスブルグ（モーリシャス経由）
悩み事相談サービス
悩み事相談サービスにもいろいろあります。
悩み事相談というのは、その人のプライバシーに関わるものであるため、相談することを躊躇する気持ちがあるのは当たりまえ。そこで「いのちの電話」に代表されるような、電話での相談はいかがでしょう。電話での悩み事相談は、互いに顔が見えない分、匿名性が高いといえます。
また昨今では、インターネットでの悩み事相談サービスが増えてきました。メールでの悩み事相談サービス、あるいは掲示板に書き込みをして悩み事を相談できるサービスもあります。
このような悩み事相談サービスは、たしかに自分の顔や声を出さなくていい分、「悩みを切り出す」時の敷居は低くなって利用しやすくなったといえます。しかし一方で、相談に応じてくれる相手の素性もはっきり確認できないという問題があります。
悩み事相談の内容にも、重いものと軽いものがあります。法律的な悩み事や病気の悩み事など、一生を左右するような悩み事の場合は、できればその方面の専門家を慎重に選んで相談することをオススメします。
中性脂肪と運動
中性脂肪、ダイエットの敵のようによく言われますが、身体にとってはなくてはならない物でもあります。
しかし現状では中性脂肪を減らしたい人の方が多く居るのではとされています。
中性脂肪を減らしたいのなら、ダイエットと同じ事を行えばよいわけですが、まずは食事の改善なのではと言われています。
そして、食事の改善以外にもうひとつプラスしたいのが適度な運動です。
適度かつ習慣的な物が最も良いようです。
実際に中性脂肪をため込んでいる人には習慣的な運動をしていない人が多いと言う事も分かっているようです。
脂肪燃焼酵素活性化を目標にするとおのずと中性脂肪も減少してくるわけですが、具体的にはどの様な運動をすれば良いのでしょうか。
やはり適度な運動と言う事からも様々な有酸素運動が思い浮かびそうです。
有酸素運動とは酸素を取り入れながら長時間続けられるスポーツの事ですが、ウォーキング、ジョギング、サイクリング、エアロビクス、水泳などがあります。
消費カロリーが一番多いのは水泳なのではと思われますが、習慣的に行うためにも自分に合った有酸素運動を見つけるほうが中性脂肪減少の近道になりそうだと思います。
ひとつの有酸素運動だけではなく、何種類か組み合わせて行うのも飽きなどが来なくて良い方法かもしれません。
もちろん一種類にしぼって集中して行うのが良い人も居ると思います。
急激な運動で汗を流すというよりは、ゆるやかに身体が温まるという様な有酸素運動ですが、その様なゆるやかさを利用した運動がより中性脂肪減少には良い結果の出る方法と言えそうです。
特別史跡について
特別史跡とは、国(文化庁)が指定している、歴史上または学術上価値の高い遺跡・遺構などのうち、特に重要なものをいいます。
特別史跡のほとんどは、観光地として多くの人が訪れる人気スポットになっています。現在、特別史跡として指定されているところは、以下のようなところです。どこもみな訪れてみる価値のあるところといえるでしょう。
五稜郭(北海道)
三内丸山遺跡(青森県)
中尊寺(岩手県)
毛越寺[もうつうじ](岩手県)
多賀城(宮城県)
大湯環状列石(秋田県)
弘道館(茨城県)
水戸城(茨城県)
日光杉並木(栃木県)
金井沢碑(群馬県)
山ノ上碑(群馬県)
多胡碑(群馬県)
小石川後楽園(東京都)
江戸城(東京都)
浜離宮恩賜庭園(東京都)
一乗谷朝倉氏遺跡(福井県)
琴塚古墳(岐阜県)
昼飯大塚古墳[ひるいおおつかこふん](岐阜県)
登呂遺跡(静岡県)
名古屋城(愛知県)
安土城(滋賀県)
玄宮園(滋賀県)
彦根城(滋賀県)
楽々園(滋賀県)
鹿苑寺(京都府)
醍醐寺(京都府)
慈照寺(京都府)
禁野車塚古墳[きんやくるまづかこふん](大阪府)
大坂城(大阪府)
姫路城(兵庫県)
高松塚古墳(奈良県)
キトラ古墳(奈良県)
石舞台古墳(奈良県)
藤原京(奈良県)
平城宮(奈良県)
平城京(奈良県)
山田寺(奈良県)
岩橋千塚古墳群(和歌山県)
斎尾廃寺跡[さいのおはいじあと](鳥取県)
閑谷学校[しずたにがっこう](岡山県)
厳島(広島県)
厳島神社(広島県)
王塚古墳(福岡県)
大野城(筑前国)(福岡県)
水城[みずき](福岡県)
大宰府(福岡県)
基肄城[きいじょう](佐賀県)
吉野ヶ里遺跡(佐賀県)
名護屋城(佐賀県)
原の辻遺跡(長崎県)
金田城(長崎県)
熊本城(熊本県)
臼杵磨崖仏[うすきまがいぶつ](大分県)
西都原古墳群[さいとばるこふんぐん](宮崎県)
土地のピーと自然物のピー
敬謙な仏教徒が大半を占めるタイでは、仏教のほかにも土着のアニミズムが広く信仰され続け、人びとが生活するあらゆるところに精霊ピーが存在すると考えられています。
ピーは、人間の処し方次第で悪にも、また善にもなることから、人びとは土地や家屋、自然のあらゆるものを祀って、ピーの霊を慰めています。
●土地神のピー
土地神としてのピーは、自然物のピーが特定の場所の主として祀られたものです。
たとえば、タイでは各戸にサーン・プラプームと呼ばれる小さな祠柱があります。
これは屋敷の主、サーン・プラプーム・チャオ・ティを祀っています。
チャオというのは、「神」を意味します。
またほとんどの地域で、村落ごとに土地の守護神チャオ・ティの祠があります。
都市の守護神はチャオ・ラック・ムアンと呼ばれ、戦争、天災、疫病等の社会的危機が起こった際には、この守護神の祭祀が行われたといいます。
●自然物のピー
自然物のピーは、自然界のほとんどあらゆる物の背後に、精霊ピーが存在しているという考えから発達しました。
これらの精霊が特定の場所や物の主になると、チャオ（神）と呼ばれたのです。
これらのピーは、悪でもあり、善でもあります。
中立的なピーとして、人間を守護することもあれば危害を与えることもあります。
供養を行い慎重に取り扱えば危害はありません。
自然物のピーの例：
ピー・ナム（水のピー）
ピー・パー（森のピー）
ナーン・ターニー（バナナのピー）
ナーン・マイ（樹木のピー）